技術者・研究者の仕事はスケジュール通りに進まないことも多いため、ただタイムスケジュールを決めるだけのタイムマネジメントでは十分な効果が得られないだけでなく、ストレスを高めてしまうこともあります。
　本セミナーでは、技術者・研究者に適した、無理なく実践できるタイムマネジメント手法を紹介します。煩雑な業務をうまく整理し、より創造性の高い活動に打ち込むためにご活用ください。新人はもちろん、経験豊富なベテランや管理職の方にも好評を頂いている手法です。

1. タイムマネジメントとは?
   1. 講師自己紹介:タイムマネジメントのビフォー・アフター
   2. タイムマネジメントとは?
   3. スケジュール管理からタイムマネジメントへ
   4. 創造性の高い活動でのタイムマネジメントのメリット
2. 効果的なタイムマネジメントの手法
   1. アポイントメントを管理する目的
   2. アポイントメント管理のポイント
   3. タスクを管理する目的
   4. タスクを管理・見えるするためのポイント
   5. タスク管理を成功させるポイント
   6. タイムマネジメントツールの例
   7. タイムマネジメントシート解説
   8. 「仕事」を分割して「タスク」にする
   9. 仕事の流れと仕事量をつかめるメリット
   10. 「予定外の仕事」による問題点と対策 (タスクとの両立)
   11. 負担の少ない「時間の使い方」の記録
   12. 実績をふり返るメリット
   13. タイムマネジメントに関するQ&A
   14. 効果を上げるための小さな行動
   15. これは「禁句」にしよう
3. タイムマネジメントの応用
   1. 手軽で効果的な長期スケジュール
   2. 長期的な仕事と短期的な仕事の両立
   3. 長期スケジュールシート解説
   4. 「覚えず・忘れない」 進捗管理
   5. チームの連携を高める「5分間ルール」
   6. タイムパフォーマンスを高めるための原則
   7. タイムパフォーマンスが低い2つの状況
   8. メールに振り回されずに仕事を進める
   9. 「Cc問題」を改善する
   10. 3つの「ムダな残業」を減らそう
   11. 効率的な会議を行うために
4. 問題点と対策案の検討
   • 現状の問題点と対策案の検討 (グループ討議)
5. 質疑応答